La importancia de cuidar la salud cardiovascular desde la infancia, según Quirónsalud Zaragoza.

En Zaragoza, el centro hospitalario Quirónsalud ha destacado la importancia de cuidar la salud cardiovascular desde la niñez en conmemoración del Día Mundial del Corazón, celebrado el 29 de septiembre.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte a nivel mundial, con 17,9 millones de fallecimientos al año según la Organización Mundial de la Salud. Es crucial adoptar un estilo de vida saludable desde temprana edad para prevenir estas enfermedades en la adultez.

Para ello, la doctora Marta López, especialista en cardiología infantil en Quirónsalud Zaragoza, ofrece recomendaciones fundamentales.

Según la especialista, es en la infancia y adolescencia donde se debe prestar mayor atención al control y prevención de enfermedades cardíacas, ya que factores como la hipertensión arterial, obesidad, sedentarismo, tabaquismo, hipercolesterolemia o diabetes mellitus están estrechamente relacionados con el estilo de vida de cada persona.

En la Unidad de Pediatría y Cardiología Pediátrica de Quirónsalud Zaragoza se promueven hábitos saludables adaptados a la edad del paciente y otros factores relevantes.

La doctora destaca que en España, el porcentaje de niños y adolescentes que no realizan ninguna actividad física es alarmante, lo que resalta la importancia de incorporar el ejercicio en la vida diaria desde temprana edad.

La especialista enfatiza la importancia de limitar el tiempo dedicado a actividades sedentarias y el consumo de alimentos poco saludables, como una medida crucial para mantener una buena salud cardiovascular.

Además, la doctora López menciona la importancia de evitar el tabaquismo desde edades tempranas, así como la implementación de rutinas como caminar al colegio o subir escaleras en lugar de usar el ascensor para fomentar la salud del corazón.